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正确答案：错误认知
补钙需求不分年龄界限。青少年发育需钙质强健骨骼；成人维持骨密度离不开钙；孕产期女性更需额外补充。若日常饮食缺乏乳制品、豆类或深绿蔬菜等钙源，任何年龄段都可能面临缺钙风险。关键应根据个体饮食结构判断，而非简单以年龄划分。
国民美食榨菜的核心原料揭秘正确答案：芥菜变种茎球
榨菜的灵魂原料俗称"青菜头"，实为芥菜变种的膨大根茎。经盐渍脱水、发酵调味等工艺，形成独特爽脆风味。凭借开胃解腻的特质，成就了"国民下饭菜"美誉，无论是佐粥拌面还是夹馍，都广受食客追捧。
